Neked írom...

lélek koffein

Van ez a szeretet dolog…

Ma az oviban, a kapuban még visszaszólt: “Anya! Keresem a csodákat! Szeretlek!” Majd a maszkom alatt, gyorsan kirohantam az oviból és elsírtam magam. Persze, amúgy is borzasztóan nehéz elszakadnom tőle és most ezt a hétvégét nem töltjük együtt. Tegnap az egyik interjúm alatt egy nagyon kedves vendégem azt mondta: “Örülj,

Tovább olvasom »

“Az egyedüllét erősíti a szívet.”

“Az egyedüllét erősíti a szívet.” Na ez biztos. Karácsony második napján kezdtem el olvasni. Mondjuk elég hálás voltam a szüleimnek, (tőlük kaptam karira) hogy egy teljes éjszakát tölthetek legálisan Matthew McConaughey-jel. Zöldlámpát kaptam. És ki is használtam. Csak ő, meg Én. Romcsi. Az Oscar-díjas színész most nem a képi alkotásaival,

Tovább olvasom »

Éhesek vagyunk a szeretetre…

Azt, hogy szerelmes vagyok a munkába oly sokszor leírtam már Nektek. De az okát még nem fejtettem ki. Első sorban nem magam miatt szeretem a hivatásomat, hanem mert nincs egyforma nap és a projektjeim által számtalan csodásabbnál-csodásabb emberrel találkozhatok és beszélgethetek. Legyen szó az önismereti coachingról, a saját podcastemben elhangzott

Tovább olvasom »

#napjainkmargójára

Hát itt vagyok. Régen írtam. Igazából a megfelelési vágy és a belső szorongás, hogy mindig kell valami produktív dolgot alkotni az életben, a világban, a munkában, a magánéletben nagy nyomást helyezett rám, így végül arra jutottam, hogy csak akkor ülök le pötyögni, ha majd úgy is érzem van mit mondanom…

Tovább olvasom »

Harmincegy

Nos…ma hajnalban a születésem napján, (amiért ezúton is hálás vagyok ésesanyámnak, hogy brutális vajjúdások árán, -szegényemnek keresztbe vágták a hasát miattam, s az a kereszt azóta is arra emlékezteti, hogy létezem-) azon kattogtam, hogy nem fogok most egekbe menő pátoszi lelki dolgokat megosztani Veletek. Majd később. Szóval csak annyi, hogy

Tovább olvasom »
lélek koffein_Pauer Krisztina

Tudod mi a fejlődés?!

Tudod mi a fejlődés?! Ha csendben tudsz maradni, akkor is ha rommá aláznak. Ha meg tudsz bocsátani annak, aki a szívedet törte össze. Ha megbékélsz azzal, hogy nem tudsz mindenkinek megfelelni. Ha megléped akkor is, ha rettegsz tőle. Ha nem csak mondod, de a gyakorlatban is alkalmazod a kedvesség fogalmát.

Tovább olvasom »

Hallak…

Ma olvastam egy eszeveszett gondolatot, amit muszáj veletek megosztanom. “Úgy hiszem, hogy a legfontosabb szó, amit mondhatunk valakinek nem az, hogy “szeretlek”, hanem az, hogy “hallak”.” Én ettől a pár sortól ma teljesen készen voltam. Mennyire igaz! Szóval, akkor most ennek fényében beharangoznám, hogy megérik lassan a nyár gyümölcse, szeptember

Tovább olvasom »

Mi is jó élet kulcsa?

Kora reggel lenyomtam egy 40 fokos bikram jóga órát, mert bár csak három napra jöttünk haza Magyarországra, akkor is egypár rosszindulatú, gonosz mocskolódába, pletykába, -nem beszélve a világban zajló borzalmakról- ütköztem. A bennem rejlő feszültséget, amit ezek az emberek/ helyzetek/ szituk okoztak, csak a bikrammal tudtam magamból -szószerint -kiizzadni. Mint

Tovább olvasom »
lélek

Kávéd rád omló csendje…

Az ébresztőóra zokogó üvöltése keltette fel bennem a következő gondolatokat. A világot senki sem mentheti meg. Pláne a saját világodat. Csak akkor láthatod magadat tisztán, ha elhiszed mennyire erős is tudsz lenni. S akkor leszel igazán erős, ha remegő lábakkal belenézel a saját tükrödbe és szembemész a retteget érzéseiddel, majd

Tovább olvasom »
hemingway

Hemingway

Ott ül egyedül minden reggel. Egy kávé mellett nézi a tengert, a faluból mindenki ismeri, s aki csak arra jár köszönnek neki. Valami volt benne. Az erejében. A nyugalmában. A lényében. Mögötte ültem és lefotóztam. Kicsit emlékeztet Ernest Hemingwayre, így annyira inspirált, hogy gondoltam megosztom veletek a kedvenc soraimat tőle,

Tovább olvasom »

“Merj sérülékeny lenni!”

“Merj sérülékeny lenni!” Ejtettem rá az ujjaimat a billentyűzetre és küldtem el nektek szombat reggel. Itt ülök a horvát búvárbázisunk teraszán. Semmi más nem hallatszik csak a kabócák táncolása és a hullámok partra tomboló simogatása. Lóg a lábam, az ölemben a laptopom és tudom van 40 percem kiírni magamból az

Tovább olvasom »
lélek koffein

MOST

“Ezt az életnek nevezett társasjátékot MOST már veled együtt szeretném végig játszani!”- Bálint mindig ezt súgja a fülembe, ha látja nehezebb napjaim vannak. Állítása szerint az élet egy hatalmas nagy társasjáték, ahol van, hogy dupla hatost dobunk, de van, hogy akár többször is, de kimaradunk egy körből. Hm…milyen igaza van.

Tovább olvasom »
Bókay

Egy kicsit, a kicsiknek! Indul a Bókay Podcast!

Örömmel jelenthetem be, 2020. júliusától a Bókay Gyermekklinika egyik nagykövete lettem. ❤️ Az I. Sz. Gyermekgyógyászati Klinika Magyarország első, a világ negyedik, csecsemőket és gyermekeket ellátó fekvőbeteg intézménye, amely 1839 óta szünet nélkül a gyógyítás szolgálatában működik. A gyermekklinikára Magyarország egész területéről és az országhatárokon túlról évente mintegy 60 000 járó

Tovább olvasom »
kép

Pszichológushoz járni nem gáz!

#hosszúlett #hanemszeretszolvasnigörgesdtovább “Csak a beteg emberek járnak pszichológushoz!” “Beteg elméknek való a pszichológia kezelés!” “Pszichológushoz járni nagyon gáz…” “Jó lelki nyomorék lehettél, ha elmentél ide…” “Gyógyítsd magad! Nem kell neked szakember!” Ezek azok a mondatok, amelyekre 4 éve legyintek és csak mosolygok. Hogy mélyen mit gondolok azokról az emberekről, akik így

Tovább olvasom »
lélek koffein

Mérgező szülők

Luckóval kettő hete hatalmas nagy Dobble kártya partyban vagyunk. Számoljuk, hogy ki áll nyerésre. Nem tagadom a négy éves lányom úgy elver ebben a társasjátékban, (nem csak engem, Bálintot is) hogy csak úgy nézek ki a 30 éves fejemből. 😂🤦🏼‍♀️ Persze, most magyarázkodnom kellene, de nem teszem. Elver. Kész. Hamarabb látja

Tovább olvasom »
balaton

Balaton és Mi

Erről álmodoztam egy hónapja. Motorral a Balatonnál. ❤️ Káli-medence. Északi-part. Balaton-felvidék. Tapolcai-medence. Dombok. Kilátók. Hegyek. Völgyek. Fent. Lent. Lehet megint szentimentális leszek, de egyszerűen imádom. A nagybetűs szerelem. A bodza illata. A pipacs virágzása. A rózsabokrok sóhaja. A frissen szedett cseresznye zamata. A víz brutális energiája. A természet táncolása. A kilátók

Tovább olvasom »

Nélküled…

Kettő napja írom ezt a posztot. Igazi érzelmi hullámvasút. Mindig hozzáírok pluszban egy-egy emóciót, gondolatot. Több, mint egy éve bennem van, hogy ki kellene öntenem magamból, de olyan nehezen tudom kifejezni az érzéseimet… Most megpróbáltam, de egyáltalán nem vagyok abban biztos, hogy ezt így írásban át is tudom nektek adni.

Tovább olvasom »

Váratlan szépség

Hajnali 4:39 van. Kijöttem nektek írni, hogy mire felkeltek, addigra ez a poszt már kint legyen és bízom benne mindenkinek egy korty pozitív, hétfői energiát fogok tudni adni azzal, amit itt olvastok. Felkeltem. Kint ülök a teraszon. A madarak hangos napüdvözlő koncertje elborítja az elmémet és semmi másra nem tudok

Tovább olvasom »
lélek

4 éves lettél…

Nem tolnám most túl a szentimentális gondolataimat, Picikém. Úgy gondolom amúgy is lesz mit visszaolvasnod majd. ❤️ Négy évvel ezelőtt május 9-e a világom egyik legszebb és legfontosabb napjává vált. Általad. Miattad. Veled. Melletted. Valljuk be! Piszokügyesek voltunk aznap (is)! Isten éltessen Kicsikém! Maradj mindig ilyen Fényes. Ilyen Tiszta. Ilyen Áldás

Tovább olvasom »

Rólunk soul

Gyors update-Vegyes információkkal teli poszt következik: Bő egy héttel ezelőtt a világunkra való tekintettel biztonságos és a helyi időnek megfelelő népviseletbe öltöztünk, motorra pattantunk és kimentünk a pilisi erdőbe podcast adást felvenni. Csak mi. Ketten. Sehol egy lélek nem volt, bár nem is csodálom, mert bent ültünk az erdő közepén

Tovább olvasom »

Karantén napjaink röviden…

Napunk: Ébredés. Nyunnyogás. Reggelizés. Színezés. Rajzolás. Gyurmázás. Kártyázás. Játékból sminkelés. Anya kiosztása. Anya hülyének nézése. Anyával veszekedés. Anyával összebújás. Elza ruhába öltözés. Matricázás. Babázás. Hintázás. Trambulinozás. Futóbicajozás. Rollerezés. Futkározás. Orgonaszedés. Főzés. Játék ebéd főzés. Evés. Fagyizás. Játék fagyizás. Mese olvasás. Könyörgés. Szenvedés. Napközben nem alvás. Alkudozás. Mese nézés. (Gyorsan levegőhöz

Tovább olvasom »

Anyák napja különkiadás! Podcast meglepi!

Úgy éreztem valamit megint “alkotnom” kell. Olyan sokszor meséltem már arról, hogy mit is jelent a Lélek Koffein számomra. Hogy miért és kinek csinálom és úgy érzem ez az adás tükrözi igazán azt, hogy mit is szeretnék átadni Nektek. Ebben minden benne van. Egy pici lélek. Egy pici erő. Egy

Tovább olvasom »
lélekkoffein

A könnyeim azt üzenik, hogy…

Hamarosan itt az Anyák napja és bár aznap egy meglepetéssel készülök / készülünk nektek, ezért úgy döntöttem, hogy most írom meg a gondolataimat. Luckó lassan 1 hónapja minden áldott hajnali 3 körül átbújik hozzánk a nagyágyba és én minden reggel az Ő illatára és a számban helyezkedő 25-ös talpára kelek.“Anya!

Tovább olvasom »
lélek koffein

Let it be…

Volt egy év, amikor folyamatosan a “Let it be”-t hallgattam Paul McCartney -tól. (Szerintem sokan tudjátok melyik évem volt ez…) Ma hajnalban újra felcsendült futás közben. Meg kellett állnom. Nem ment tovább a lábam. Bekönnyeztem. Aztán leültem a padra zokogni. Emlékszem… A duna parton ülve, bicajozás, futás, takarítás, altatás, önsajnálat

Tovább olvasom »

Folytatjuk! Nincs megállás.

https://open.spotify.com/episode/4ypczho8mDCAOCiszUphkR?t=0 Folytatjuk! Nincs megállás. Az #összhangban demo adása olyan magas számokat hozott, hogy szavak sincsenek rá. Néztünk ki a fejünkből Bálinttal és köszönjük mindenkinek, aki hallgat, vagy meghallgatott bennünket. Adásainkkal inspirálni, erőt adni és másokat szeretnénk motiválni. Hangot adni, és üvöltő szócsöve lenni a remény halk hangjának, amit a kétely,

Tovább olvasom »

#összhangban – Akkor kezdjük!

https://open.spotify.com/episode/4ZNllMywzebG8v4DmohT0E Folytatjuk! Nincs megállás. Az #összhangban demo adása olyan magas számokat hozott, hogy szavak sincsenek rá. Néztünk ki a fejünkből Bálinttal és köszönjük mindenkinek, aki hallgat, vagy meghallgatott bennünket. Adásainkkal inspirálni, erőt adni és másokat szeretnénk motiválni. Hangot adni, és üvöltő szócsöve lenni a remény halk hangjának, amit a kétely,

Tovább olvasom »

Nagypéntek.

Nagypéntek. Ma ebéd után ledőltem egy kicsit olvasni. Pár oldal elteltével éreztem elnyom az álom és, mint egy óvodás 2 órát aludtam. Ezer éve volt ilyen. Majd felriadtam a nagy csendre, mert senki sem “nyunnyogott” a nyakamban és nincs a számban egy négy éves egyednek megfelelő talpikó.❤️ “Istenem, de kívánom

Tovább olvasom »
lélek koffein

Nagy kifliként öleled a sz@ros zsákot!

Az egyik legnagyobb gyengeségem, hogy nem vagyok elég kemény. Vagyis…vannak helyzetek, amikor igazán tudok szavakkal bántani, hisztizni, ha megmarnak, triplán szúrok vissza, de utána pillanatok alatt képes vagyok megbocsátani. Bálinttól és a két legjobb barátnőmtől nagyon sokat tanulok e téren. Segítenek ebben. Ha valakit megszeretek, mérlegelés nélkül nyitok, javíthatatlan naivitással

Tovább olvasom »

Xtra adás-Xtra koffeinnel, a karantén ideje alatt!

https://open.spotify.com/episode/4x5qnCAyPXDu23ChF1FZx1 Karantén ideje alatt is együtt. A Lélek Koffein Podcast eddigi interjúalanyait és stábtagjait felkértem, hogy meséljék el nekünk pár percben ki, mivel tölti az önkéntes-karantén idejét! Egy adásban többen is megszólalunk, fogadjátok nagyon sok szeretettel! “Van döntési lehetőségünk: dönthetünk úgy, hogy arra figyelünk oda, amit elveszítettünk, vagy pedig arra,

Tovább olvasom »
lélek koffein

Napsugárral ölelt magnólia fa…

Hajnali 5-kor ültem ki a teraszra olvasni. Pár percig még a takaró alatt néztem magam elé és bambultam a lassan kirobbanó magnólia fát. Mindig is a kedvencem volt, mert a szépsége páratlan és makulátlan, de mégis tekintélyt parancsoló. “A tavasz királynője.”-gondoltam. Luckót, pici baba kora óta arra tanítom, hogy minden

Tovább olvasom »
Bagdy Emőke

Podcast adás Dr. Bagdy Emőkével- Imádtam!

Hajnali 6 óta próbálom kiposztolni a legújabb adásomat, amire minden nagyzolás nélkül, a legbüszkébb vagyok, de a mai nap káosz volt. Az agyam kisült. És még nincs vége! Mindannyiunknak jár a taps este 20.00-kor. Komolyan. Mert minden anya, apa, elvált nő, férfi, egyedülálló szülő, akik egyedül vannak x mennyiségű gyerekkel,

Tovább olvasom »

Vendég: Professor Dr. Bagdy Emőke

20 évesen részt vettem egy előadáson. Egy színházteremben ültem és az előadó minden szava, lelke, mozdulata, jelenléte elvarázsolt. Csillogó szemekkel néztem őt Tudtam!! Tudtam, hogy ez az út! Ő is az út. Adni. Fejleszteni. Segíteni. Tanulni. Magamból. Magamnak. Másnak. Hittel. Erővel. Kedvességgel. Alázattal. Kegyelemmel. Ahogy ő is “hirdeti”: Hálával. Sosem

Tovább olvasom »

#összhangban

https://open.spotify.com/episode/4LJrQh7Y8l7ucXA6FT3EBQ A héten lett volna a 3.széria felvétele. Számtalan csodásabbnál-csodásabb interúalanyt invitáltam meg, de sajnos a jelenlegi (járvány-ügy) megelőző intézkedések miatt nem tudtuk megejteni stúdióban a beszélgetéseket. Személyszerint engem a “bezártság” folyamatosan inspirál és mérhetetlen sok ötletemet tudom most megvalósítani. Többek között a podcasttel kapcsolatosan is haladok ezerrel, nem beszélve

Tovább olvasom »

Vendég: Rácz Dóra

Bárki, bármit mond, igenis angyalok léteznek! Köztünk is. És én találkoztam is egyel! 🙂 Kedvessége, nyitottsága, mérhetetlen nagy figyelmessége és sugárzó szépsége páratlan. Ő Rácz Dóri, a Bókay Gyermekklinika futónagykövete. Az ilyen “csodaemberekért” is imádom a munkámat! 8 éves futó múltjával boldogan és elhivatottan állt be a futónagykövetek körébe. A

Tovább olvasom »

Világunknak elfogyott a türelme

Világunk olyanná vált, mint egy kisgyermek, aki nem találja otthon a szeretetet és nem kapja meg a szüleitől a gyengédséget. Világunknak elfogyott a türelme. Világunk szólt, hogy: “Baj van!” Világunk dühöng és jelzi, hogy elég volt! Világunk remeg a sok gyarlóság láttán! Világunk kiabál, hogy állj már le! Világunk sír,

Tovább olvasom »
lélek

Még mindig itthon…

Most megnéztem a Híradót és az életről is lejönnék…🤦🏼‍♀️ Érdekes ez a karantén dolog. Sok mindennel szembesülhet az ember. Leginkább önmagával. A kapcsolataival. A belső frusztrációival. A félelmeivel. A belső akadályaival. Számtalan helyen olvasom, hogy mennyire félnek. Én piszkosul nem. Sőt, én kifejezetten élvezem, hogy újra ilyen sokat lehetek a

Tovább olvasom »
lélek koffein

“Itthoni karantén”-2.nap

Egész álló nap “nyugalmi” állapotban vagyok. Amennyire feszengtem tegnap, mára mintha ez elmúlt volna. Érdekes…Olvasom, bújom a könyveimet, közben gyerek-nyűzsgés, játék, olvasás, pakolás, főzés, takarítás, sütés halmaz telepszik a mindennapjainkra. Amikor csak időm engedi tanulok és olvasok. A hajnalok az enyémek. Akkor még a család alszik és én pacsirtaként elvonulok

Tovább olvasom »

Vendég: Végh Zsolt

„Sziasztok, Anzselika Habpatron vagyok, ez az én Youtube-csatornám, és azért vagyok itt, hogy azt a sok rossz dolgot, ami titeket ér, megértsétek, hogy miért jó. Sütök, főzök, álomfejtek, és mindenféle ötleteket adok majd nektek hétről hétre, hogy ne szomorkodjatok” – szerintem senkinek sem kell már bemutatnom Anzselika “híres” gondolatait. Mérhetetlen

Tovább olvasom »
lélek koffein

“Itthoni-karantén” 1. nap

Ma nem megyünk oviba. Ölemben vagy és ezt a bejegyzést megint személyesen, Neked írom. Van bennem valami mérhetetelen nagy szomorúság. Nem tudom, hogy honnan, de belülről jön. Mélyről. Nyomaszt. Aggaszt. Feszít belül. Nem pánik. Nem, ez nem az. Azt hiszem ez a  tehetelenség érzése. Már megittam 3 liter vizet, 2 nagy

Tovább olvasom »
Lélek koffein

Itthon maradunk. És pont.

Tegnap este Bálintnak felkiáltottam!- “Mindjárt 7000-en vagyunk!”– Sokkot kaptam, hogy lassan ilyen sokan leszünk az oldalon! Olvastok, hallgattok. Pláne az elmúlt 3 napban. Mérhetetlen megtisztelő, de egyben ijesztő is, milyen iramban kúsznak fel a számok… Agyalgattam, kattogtam, hogy hogyan és mit kellene most ebben az időszakban kommunikálnom, írnom, de nézzétek

Tovább olvasom »

Vendég: Dr. Buda László

Szerintem, minden ember egyszer az életében elgondolkodik azon, hogy kivel ülne le egy kávé mellett beszélgetni. Egy példaképpel, egy híressemberrel, egy idollal, egy “hétköznapihőssel” stb… Én is így voltam. A második season előtt nagyon sokat gondolkodtam azon, hogy kiket invitáljak meg a Lélek Koffein Podcast műsorába. Aztán az élet valahogy

Tovább olvasom »

Mert mi nők…

Most jutottam el odáig, hogy írjak nektek. Itt ülök a nappalink kellős közepén hatalmas nagy palacsinta- káosz a konyhában, a gyerekek a kupiban játszanak- hiába pakolunk el Bálinttal 25 percenként, állításuk szerint nem ők rendetlenek, hanem idézném: “Magától lesz ilyen a szoba!”- AHA! 🤦🏼‍♀️ Kemény hét van mögöttem. Minden téren.

Tovább olvasom »
lélek koffein

Köszönöm, hogy hiszel bennem!

Mikor tavaly szeptemberben egy esős vasárnapon a legnagyobb önsajnálat kellős közepén az utolsó mondatot is megfogalmaztam a Lélek Koffein kommunikációs stratégiájában, még álmodni sem mertem arról, hogy majd egyszer lesz egy cég, egy nagy márka, aki lát majd bennem, a munkámban, az erőmben és a brandemben fantáziát. Hosszú-hosszú éjszakákon keresztül

Tovább olvasom »
Lélek Koffein

Nektek is írom…

Amíg Bálint a csapattal merült addig én kint maradtam olvasni a parton. Ő mellettem a napágyon ült. Csak nézte a tengert a nejlon-zacskós teáival együtt. Csak bámultam. Hozzá sem szóltam. Agyalgattam. Kattogtam rajta. Néztem. Vajon boldog?! Mi van mögötte?! Hogy él?! Hogyan él?! Úgy leültem volna vele beszélgetni. Minden érdekelt.

Tovább olvasom »
lélek koffein

Ha itt lennél…

Ma reggelre sírva keltem, mert veled álmodtam. Nem szeretném senkinek sem bizonygatni, úgy érzem nem is kell, de 10 év után megjelentél az álmomba és egy olyan dolgot mondtál nekem, ami csak megerősített abban, hogy jó úton vagyok. 16 éve mentél el, s ma ünnepelnénk a 79. születésnapodat. (Hidd el,

Tovább olvasom »
Lélek Koffein

Bagdy Emőke hamarosan a Lélek Koffein Podcastben!

19 éves voltam, amikor diagnosztizáltak nálam egy viszonylag “súlyos” autoimmun betegséget. Soha, de soha nem írtam még róla. Pláne nem arról, hogy mégis mi vett rá arra, hogy elkezdjek az önfejlesztéssel foglalkozni. Nos: ez az állapot. (Így nevezem, mert nem tartom magam betegnek.) Akkor, s ott “kiscsitriként”, döntöttem el, hogy

Tovább olvasom »

Vendég: Bodrogi Viki

https://open.spotify.com/episode/7AuEifCFCUBhLkeeEUeNQV Egy csodálatos szakemberrel hozott össze a sors, aki a homeopátia világába kalauzol el bennünket. Nem tudtam, hogy mi az a biorezonancia, amíg meg nem ismertem Bodrogi Viktóriát. Bodrogi Viktória homeopátiás tanácsadó, kineziológus és biorezonanciás állapotfelmérő. Nemzetileg elismert homeopátiás tanár, és könyv irója, valamint több nemzetközi homeopátiás szaklapban jelent meg

Tovább olvasom »
Lélek Koffein

Nyarat! Vissza! Most!

Durva leszek! Ebben az országban mindenki “idegbeteg”. (Persze tisztelet a kivételnek.) Mi van az emberekkel?! Három napja csak pillázok és kigúvad a szemem, hogy mindenkinek van valami “baja”… Nos… Apró tippek a mai reggelre kezdőknek: ✨Hallgasd a madarakat mert már csipognak. ✨Ha nem hallod őket, az baj! ✨Szippanst bele a

Tovább olvasom »

Welcome to the real world…

Egy hétre mentem “csak” szabadságra, de addig: befagyott a weboldalam, lefagyott a podcast csatornám, az e-mail rendszerem bekrepált, és ma reggel óta nem tudom letenni a telefonomat, annyian hívnak.🤷🏼‍♀️ Isten hozott engem!🤣🤘🏻 Akkor most mennék vissza Egyiptomba! Egy dolog vigasztal: ma már engem vár az oviban a szőke fürtös, rózsaszín

Tovább olvasom »

Vendég: Domján Mia

Te tudod mi az a Kundalini jóga? És a Sat Nam jóga? Ebben az epizódban Domján Miával beszélgettem, aki beavat bennünket a nőiességünk kibontakozásának pozitív hatásairól, illetve a meditáció és a jóga értékeiről. Tudatosság. Erő. Hála. Energia. Nőiesség. Anyaság. Hallgassátok szeretettel!

Tovább olvasom »