Blog

Blogom napról napra egyre több embernek ad erőt. Hiszek abban, hogy kitartó, céltudatos munkával minden elérhető.
Ahogy hittem a hangom erejében is.

Image is not available
Image is not available
Image is not available
Podcast

Hangot adok a blogomnak...

Image is not available
Image is not available
Image is not available
Coaching

Az önfejlesztésnek egy fajtája, amely az értékek és a jövőkép tisztázásáról, illetve a célok kitűzéséről szól.

Image is not available
Image is not available
Image is not available
previous arrownext arrow
Slider
Egy korty  
pozitív  
energia minden nap!

2016-ban megálmodtam magamnak egy víziót azzal kapcsolatosan, hogy hogyan és miként szeretnék segíteni az embereknek.
Több platformon szeretném hirdetni a pszichológia, a lélektan, a mentális egészség karbantartásának varázslatos erejét. 
Szószólója, nagykövete szeretnék lenni az önfejlesztésnek, hiszem, hogy a tanulás, önmagunk folyamatos fejlesztése a legrosszabb helyzetből is képes kihúzni minket. 

Pauer Krisztina

Podcast

A blogom napról-napra egyre népszerűbbé vált és hosszú események sorozata után úgy döntöttem más platformon is megszeretném szólítani az olvasóimat, így megálmodtam és megvalósítottam a Lélek Koffein podcastet.

BLOG

Másfél év egyedülálló anyaság után, olyan belső erőt éreztem magamban, hogy elhatároztam most már más módon is szeretnék az Lélek Koffein követőihez szólni. A blogom olvasói a közösségem csodálatos, felemelő ereje elképesztő energiákat és felelősségtudatot mozgatott meg bennem.

Önismereti coaching

Az önfejlesztésnek egy fajtája, amely az értékek és a jövőkép tisztázásáról, illetve a célok kitűzéséről szól. A blogom és a podcastem mindennapi feladatai mellett, önismereti-coachinggal is foglalkozom.

Önbizalom, önfejlesztő coaching gyerekeknek

Az élet minden területén és szakaszában szembesülhetünk nehézségekkel. Tapasztalataink révén mi, felnõttek, könnyebben meg tudunk birkózni ezekkel a döccenőknél, de gyermekeink kezében nincs ilyen tudás – még.

Küldetésem

Értékteremtés
A segítő szakma fellendítése
Segítő szakemberek támogatása
Inspiráció megtalálása
Segítségnyújtás
Mentális egészség
Segítsem az embereket olyan elképzelésekhez kapcsolódni, <br>melyek kitágítják a pozitív életszemléletüket
Az önfejlesztés korszerűsítése a digitális világon keresztül
Elakadással küzdő embereknek való iránymutatás

Blog

lélek koffein

Van ez a szeretet dolog…

Ma az oviban, a kapuban még visszaszólt: “Anya! Keresem a csodákat! Szeretlek!” Majd a maszkom alatt, gyorsan kirohantam az oviból és elsírtam magam. Persze, amúgy is borzasztóan nehéz elszakadnom tőle és most ezt a hétvégét nem töltjük együtt. Tegnap az egyik interjúm alatt egy nagyon kedves vendégem azt mondta: “Örülj,

Tovább olvasom »

“Az egyedüllét erősíti a szívet.”

“Az egyedüllét erősíti a szívet.” Na ez biztos. Karácsony második napján kezdtem el olvasni. Mondjuk elég hálás voltam a szüleimnek, (tőlük kaptam karira) hogy egy teljes éjszakát tölthetek legálisan Matthew McConaughey-jel. Zöldlámpát kaptam. És ki is használtam. Csak ő, meg Én. Romcsi. Az Oscar-díjas színész most nem a képi alkotásaival,

Tovább olvasom »

Éhesek vagyunk a szeretetre…

Azt, hogy szerelmes vagyok a munkába oly sokszor leírtam már Nektek. De az okát még nem fejtettem ki. Első sorban nem magam miatt szeretem a hivatásomat, hanem mert nincs egyforma nap és a projektjeim által számtalan csodásabbnál-csodásabb emberrel találkozhatok és beszélgethetek. Legyen szó az önismereti coachingról, a saját podcastemben elhangzott

Tovább olvasom »

#napjainkmargójára

Hát itt vagyok. Régen írtam. Igazából a megfelelési vágy és a belső szorongás, hogy mindig kell valami produktív dolgot alkotni az életben, a világban, a munkában, a magánéletben nagy nyomást helyezett rám, így végül arra jutottam, hogy csak akkor ülök le pötyögni, ha majd úgy is érzem van mit mondanom…

Tovább olvasom »

Harmincegy

Nos…ma hajnalban a születésem napján, (amiért ezúton is hálás vagyok ésesanyámnak, hogy brutális vajjúdások árán, -szegényemnek keresztbe vágták a hasát miattam, s az a kereszt azóta is arra emlékezteti, hogy létezem-) azon kattogtam, hogy nem fogok most egekbe menő pátoszi lelki dolgokat megosztani Veletek. Majd később. Szóval csak annyi, hogy

Tovább olvasom »
lélek koffein_Pauer Krisztina

Tudod mi a fejlődés?!

Tudod mi a fejlődés?! Ha csendben tudsz maradni, akkor is ha rommá aláznak. Ha meg tudsz bocsátani annak, aki a szívedet törte össze. Ha megbékélsz azzal, hogy nem tudsz mindenkinek megfelelni. Ha megléped akkor is, ha rettegsz tőle. Ha nem csak mondod, de a gyakorlatban is alkalmazod a kedvesség fogalmát.

Tovább olvasom »

Hallak…

Ma olvastam egy eszeveszett gondolatot, amit muszáj veletek megosztanom. “Úgy hiszem, hogy a legfontosabb szó, amit mondhatunk valakinek nem az, hogy “szeretlek”, hanem az, hogy “hallak”.” Én ettől a pár sortól ma teljesen készen voltam. Mennyire igaz! Szóval, akkor most ennek fényében beharangoznám, hogy megérik lassan a nyár gyümölcse, szeptember

Tovább olvasom »

Mi is jó élet kulcsa?

Kora reggel lenyomtam egy 40 fokos bikram jóga órát, mert bár csak három napra jöttünk haza Magyarországra, akkor is egypár rosszindulatú, gonosz mocskolódába, pletykába, -nem beszélve a világban zajló borzalmakról- ütköztem. A bennem rejlő feszültséget, amit ezek az emberek/ helyzetek/ szituk okoztak, csak a bikrammal tudtam magamból -szószerint -kiizzadni. Mint

Tovább olvasom »
lélek

Kávéd rád omló csendje…

Az ébresztőóra zokogó üvöltése keltette fel bennem a következő gondolatokat. A világot senki sem mentheti meg. Pláne a saját világodat. Csak akkor láthatod magadat tisztán, ha elhiszed mennyire erős is tudsz lenni. S akkor leszel igazán erős, ha remegő lábakkal belenézel a saját tükrödbe és szembemész a retteget érzéseiddel, majd

Tovább olvasom »
hemingway

Hemingway

Ott ül egyedül minden reggel. Egy kávé mellett nézi a tengert, a faluból mindenki ismeri, s aki csak arra jár köszönnek neki. Valami volt benne. Az erejében. A nyugalmában. A lényében. Mögötte ültem és lefotóztam. Kicsit emlékeztet Ernest Hemingwayre, így annyira inspirált, hogy gondoltam megosztom veletek a kedvenc soraimat tőle,

Tovább olvasom »

“Merj sérülékeny lenni!”

“Merj sérülékeny lenni!” Ejtettem rá az ujjaimat a billentyűzetre és küldtem el nektek szombat reggel. Itt ülök a horvát búvárbázisunk teraszán. Semmi más nem hallatszik csak a kabócák táncolása és a hullámok partra tomboló simogatása. Lóg a lábam, az ölemben a laptopom és tudom van 40 percem kiírni magamból az

Tovább olvasom »
lélek koffein

MOST

“Ezt az életnek nevezett társasjátékot MOST már veled együtt szeretném végig játszani!”- Bálint mindig ezt súgja a fülembe, ha látja nehezebb napjaim vannak. Állítása szerint az élet egy hatalmas nagy társasjáték, ahol van, hogy dupla hatost dobunk, de van, hogy akár többször is, de kimaradunk egy körből. Hm…milyen igaza van.

Tovább olvasom »
1 +
követő
1 +
podcast interjú
1 +
coaching ügyfél
1 +
podcast letöltés

Instagram